STRONG Nation™

 

 

WERDE SCHNELLER.
WERDE FITTER.
WERDE STÄRKER.

 

STRONG Nation™ ist eine Revolution:

Du musst nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren.

STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.

Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde.
Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert.
So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.

Im Kurs verbrennst du ordentlich Kalorien während du deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst.
Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und ickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation™ Trainer gestalten die Musik und Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass du immer maximal gefordert wirst.

 

Das Programm ist ein unglaublich energiegeladenes Workout bei dem auch durchtrainierte Teilnehmer/-innen an ihre Grenzen kommen und sich selbst immer wieder übertreffen können.