Specials / Workshops

Auch über unser vielseitiges Kursangebot hinaus bieten wir zusätzliche Specials und Workshops, die in Balingen Ihresgleichen suchen.

 

Lass Dich inspirieren und runde Dein (Kurs-)Erlebnis bei MOVE and SHINE mit einer Teilnahme an einem Special ab!

 

Wir freuen uns wie immer auf DICH!

KOSTENLOS FÜR ALLE INFORMIEREN, ZUSCHAUEN, AUSTOBEN!


Shows & Schnupperkurse:
Zumba®-KIDS, Hip-Hop, Jumping® for Kids & Teens, Yoga for Kids & Teens // Bewegungsparcours // Lässiges Kaffee-und-Kuchen- Buffett // Kinderdisco  // >> Spiel und Spaß für alle!

Wir freuen uns über euren Besuch mit der ganzen Familie,
euren Geschwistern, Verwandten, allen Freunden, Nachbarskindern,
Schulkollegen und noch viele mehr!

Die Move-and-Shine-Kids & Teens zeigen in den Shows was sie drauf haben.



Programm von 15.30 Uhr bis ca 18.00 Uhr

15.30 Uhr // Show Jumping® Kids & Teens
15.40 Uhr // Schnupper-Jumping® ab 7 Jahren mit Lisa, Laura + Zoé
(Dauer: 20 Minuten)

16.00 Uhr // Show Zumba® Kids & Teens
16.10 Uhr // Schnupper-Zumba® mit Jasmin (Dauer: 20 Minuten)

16.30 Uhr // Schnupper-Hip-Hop für Kids & Teens mit Regina (Dauer: 20 Minuten)

16.50 Uhr // Namaste: unsere Yoga Kids zeigen sich
17.00 Uhr // Schnupper-Yoga mit Beatrix (Dauer: 20 Minuten)

17.20 Uhr // Kinderdisco für ALLE (ca. 30 Minuten)

Für die “Kleinen“ unter 5 Jahren gibt es einen Spielparcours
(in Begleitung eines Erwachsenen auf eigene Gefahr).

 

Workshop mit Beatrix Reiterer

YIN YOGA mit Live-Musik

Sonntag, 24. November // 14 - 16.30 Uhr


Zweieinhalb Stunden Yin Yoga mit klangmusikalischer
Live-Begleitung durch
Erik Friedling mit ethnischen Flöten
und
Rainer Sumitra Brembs mit Tanpura
und verschiedenen Klanginstrumenten.



Yin Yoga ist eine sanfte und passive, zugleich aber sehr intensive Praxis,
die das Nervensystem enstpannt,
den Energiefluss im Körper harmoniesiert und so die Selbstheilungskräfte aktiviert.


Du hältst die meist liegenden Positionen für 3 bis 5 Minuten
und lässt den Atem frei fließen.
Dadurch dehnst du in die tiefen Körperschichten,
löst Verklebungen in den Faszien und findest zu innerer Ruhe.
Die Musik soll dir dabei helfen achtsam nach Innen zu hören,
noch tiefer zu entspannen und loszulassen.

Zweieinhalb Stunden Geschenk an dich Selbst und eine Wohltat für Körper,
Geist und Seele.

Wir freuen uns auf dich!


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Der Workshop mit Live-Musik kostet für ABO-Inhaber 20,- Euro.
Alle Anderen zahlen 29,- Euro
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Buchungen können bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden.
Danach werden 50% der Workshopgebühr fällig.
Bei Stornierungen, die 6 Stunden oder später vorgenommen werden,
können wir leider keine Erstattung mehr vornehmen.