Wir sind mehr
als ein Fitnessstudio.

Wir sind ein Lebens­gefühl.

Wir als eingespieltes und kompetentes, bestens ausgebildetes Team begleiten und motivieren Dich hin zu Deinen Zielen.

Wir alle verfügen über eine fundierte Ausbildung, sind lizenzierte Coaches und wissen durch unsere langjährige Erfahrung, was wir tun.

 

Denn Deine Gesundheit ist unser Ansporn - und unsere Verantwortung. Wir kümmern uns um Dich - und darum, dass Du mit maximalem Spass und ebenso grösstmöglicher gesundheitlicher Orientierung effektiv traininerst. Damit du dein Wunsch-Ziel schnell und mit Freude erreichst. Und dann staundend über Dich hinauswachsen kannst.

 

Gerne stellen wir uns hier kurz vor, freuen uns aber, Dich bei uns persönlich zu treffen.

Katrin
Inhaberin, Bossbabe
Katrin
Inhaberin, Bossbabe
About

Katrin ist unser Boss-Babe. Sie träumt davon, unsere Community noch grösser zu machen. Seit sie das MOVE and SHINE 2016 gegründet hat, ist sie auf ihrer Mission. Stets hungrig danach, Neues zu lernen, Menschen zu begeistern und in Bewegung zu bringen. Sie liebt es, verrückte Dinge zu tun, bringt ihren Enthusiasmus, ihre Intensität und Lebensfreude ein und freut sich, auch DICH kennen zu lernen!

Training
  • Inhaberin
  • Bossbabe
  • Personal Trainer
  • Kurstrainerin
  • Ernährungscoach
  • Prä- und Postnatal Coach
  • LIFE TRUST Coach / Abschluss 2022

Ich wünsche mir, dass Du auch ausserhalb des MOVE and SHINE ein rundum erfülltes, glückliches und gesundes Leben kreieren und Deine Ziele erreichen kannst. Ich freue mich, eine Plattform geschaffen zu haben, die Dich dabei professionell und intensiv unterstützen kann.

Melli
Studioleitung
Melli
Studioleitung
About

Melli regelt alles. Und sie weiss fast alles was es in Punkto MOVE and SHINE zu wissen gibt. Tatkräftig und unkompliziert rotiert sie im Büro und hinter der Theke - und hat alles im Griff. Denn sie ist von Anfang an dabei. Sportbegeistert seit es uns gibt, dann  hinter den Tresen  und zu guter Letzt ins Backoffice umgezogen. Denn es gibt immer was zu tun in der "Familie". Ihre Freizeit verbringt sie zwischen goldenen Wänden und viel Glitzer, mixt die besten Shakes und ist gefühlt überall.

Training
  • Studioleitung
  • Thekenmanagement
  • milon Coach
  • Ernährungscoach

Meine Passion ist es, Dir hier bei uns im MOVE and SHINE einen PLACE TO BE zu erschaffen. Lass uns gemeinsam, in unserer aussergewöhnlichen Community mit viel Spass und Freude Deine Ziele erreichen. Mein Motto: FOCUS ON WHAT YOU WANT!

Annett
Studioleitung, Kurs- & Personal Trainerin
Annett
Studioleitung, Kurs- & Personal Trainerin
About

Annett ist unsere erfahrene und kompetente Ansprechparterin für Personal Training und studierte Sportwissenschaftlerin. Ihre mannigfaltigen Zusatzqualifikationen, wie beispielsweise den "PERSONAL GOLF Trainer", machen sie zur perfekten Beraterin für alle sporttherapeutischen Fachfragen.


Langjährige Erfahrungen auch im Profi-Sportbereich ermöglichen ihr eine treffsichere Diagnose des Ist-Zustandes, der Bewegungsabläufe und dem Erkennen von Blockaden, sodass sich ein gezieltes, effektives Training schnell und zielführend umsetzen lässt.

Training
  • Studioleitung
  • Personal Training
  • Functional Training
  • FIVE Master
Angela
Kurstrainerin
Angela
Kurstrainerin
About

Text folgt

Training
  • kurstrainer
Nadja
Kurstrainerin
Nadja
Kurstrainerin
About

Alle lieben Nadja! Sie ist eine echte Powerfrau und doch so sanft. Die Mutter von 3 Kindern ist Erzieherin und allseits beliebt. Von Anfang an dabei ist sie aus unserem Team nicht wegzudenken. Stets mit einem Lächeln auf den Lippen ist sie "MOVE and SHINEerin" durch und durch.

Training
  • LIFT and SHAPE
  • Bauch Beine Po
  • Jumping-FIitness®
  • Rücken-Fit
Fabia
Kurstrainerin
Fabia
Kurstrainerin
About

Fabi ist unsere sonnige Powerfrau. Vom TRX-Schlingentraining über den knackigen Zirkel bis hin zum Rücken Fit - Fabi spornt alle an! Ihre offene, fröhliche Art zeichnet sie aus. Kompetent und mit überraschend bunt gemischter Musik führt sie ihre Stunden souverän und bringt durch ihre mitreissende Art ganz viel Schwung ins MOVE and SHINE.

Training
  • LIFT and SHAPE
  • Functional Training
  • TRX
  • Mobility
  • Rücken-Fit
  • BBP
  • Indoor Cycling
Günter
Selbstständiger Kurstrainer
Günter
Selbstständiger Kurstrainer
About

Günter freut sich sehr über regen Besuch der MOVE and SHINE Mitglieder in den verschiedenen Kursbereichen. Sein Lebensmotto "Bewegung tut gut" lebt er seinen Teilnehmern stets gut gelaunt und motiviert vor. Sein umfassendes Trainingsprogramm entwickelt positive Effekte und verbessert vorhandene Grundlagen.

Training
  • Bodyfit
  • Step Aerobic
  • Jumping Fintess
  • REHA-Trainier
  • Rücken- / Wirbelsäule

Ich wünsche mir, dass die Teilnehmer spüren, dass ein permanentes, vielseitiges Training sehr positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben - dadurch wird der Alltag erleichtert und die Lebensqualität steigt.

Laura
Kurstrainerin
Laura
Kurstrainerin
About

Seit 2016 ist Laura im MOVE and SHINE - und seit der ersten Stunde begeistert. Nach ihrem Abitur macht sie ihr Hobby zum Beruf und lässt sich im November 2019 zum Trainer ausbilden. Seither ist sie fester Bestandteil im Team. Mit viel Spaß, Freude und Leidenschaft unterrichtet sie unter anderem Jumping Fitness, Indoor Cycling und TRX Schlingentraining,

Training
  • Jumping-FIitness®
  • Indoor Cycling
  • TRX Schlingentraining

Ich freue mich sehr Teil des MOVE and SHINE Teams zu sein und möchte auch dir meine Begeisterung für Sport weitergeben. Ich würde mich freuen, Dich in einem meiner Kurse kennen lernen zu dürfen.

Ina
Selbstständige Kurs- & Personal 
Trainerin
Ina
Selbstständige Kurs- & Personal 
Trainerin
About

Ina hat ihr Hobby zum Beruf gemacht: "all about sports". Ob im Personal Training , in der Sporttherapie ( Heilpraktikerin ) im Mental Training oder in der Groupfitness . Überall fühlt sie sich wohl und arbeitet leidenschaftlich und voller Freude.

Training
  • Personal Training
  • Sporttherapeutin (Heilpraktikerin)
  • Mental Trainerin (DMA
  • FIVE Master
  • Flexi Master
  • AIREX Master

Ich könnte mich nicht wohler fühlen als im Move and Shine. Alles was ich zum Arbeiten brauche habe ich hier . Ein perfekter Ort für mich.

Beatrix
Selbstständige YOGA-Trainerin
Beatrix
Selbstständige YOGA-Trainerin
About

Beatrix ist unser singende Yogalehrerin und Yogini aus ganzem Herzen. Seit 20 Jahren praktiziert sie Yoga, 2017 hat sie ihre Yogalehrerausbildung abgeschlossen und unterrichtet seitdem im Move and Shine und gibt Workshops im In- und Ausland. In den letzten Jahren folgten diverse Weiterbildungen u.a. für Yin Yoga. Als professionelle Sängerin mit über 20 Jahren Bühnenerfahrung und Gesangslehrerin, darf das Singen, das eine Säule des Yoga ist, natürlich in ihren Stunden nicht fehlen.

Training
  • Yogalehrer Ausbildung (200h YA)
  • Yin Yoga Teacher
  • Kinder-Yoga
  • Yin Yoga - Meditation & Energie

Meine Yogastunden sollen eine liebevolle und ganzheitliche Erfahrung für dich sein. Denn durch Yoga haben wir die Möglichkeit, unser Leben grundlegend zu verändern. Wenn wir verstehen, dass es dabei nicht nur um Körpertraining geht, sondern auch Geist und Seele miteinschließt, kann unser Dasein zu einem Leben voller Achtsamkeit und Liebe für uns und alle anderen Lebewesen werden. Du kannst dein inneres Licht immer heller strahlen lassen und in die Welt hinaustragen. Ich freue mich auf dich! NAmasté!

Max
Selbstständiger YOGA-Trainer
Max
Selbstständiger YOGA-Trainer
About

Hey! Ich bin Max :) Ich habe ein halbes Jahr in Indien verbracht, um dort Yoga zu lernen und bin fasziniert von den unterschiedlichen Ansätzen, die mehr Ausgewogenheit und Leichtigkeit in unseren Körper, Geist und schlussendlich unser Leben bringen. Ich gebe unterschiedliche Yoga-Stile, kombiniere klassische und moderne Ansätze aus dem Yoga, Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining, sowie Atemtechniken und Achtsamkeit und baue oft meine Leidenschaft zur Musik und Klängen in meine Stunden mit ein.

Training
  • Yogalehrer
Danka
Kurstrainerin
Danka
Kurstrainerin
About

Text folgt

Training
  • kurstrainer
Anita
Kurstrainerin
Anita
Kurstrainerin
About

Anita ist ein Sonnenschein mit Power! Sie heizt euch für STRONG nation™ ein und sorgt dafür dass jeder Punch perfekt platziert und jede Kniebeuge NOCH tiefer ist. Dass Du den nächsten Burpee auch noch schaffst und jede Stunde stärker / stronger und ausdauernder wirst. Teste ihre mitreissenden STRONG nation™ Stunden! Lass Dich anstecken von ihrer Power die dich zu 100% animiert das BESTE aus Dir herauszuholen.

Training
  • STRONG nation™
  • Shadowboxer
  • Zumba Instructor

Seit 2017 bin ich Teil der Move and Shine Familie! Für mich das beste was mir passieren konnte! Ich liebe die Power und die Kraft in den Kursen. Sobald ich im Raum stehe, bin ich voller Energie und Freude - und das schönste ist es, alles doppelt zurück zu bekommen!

Alex
Kurstrainer
Alex
Kurstrainer
Training
  • STRONG nation™

Es ist wie in einer großen Familie, die stets immer neue Herausforderungen sucht und bietet. Immer freundlich, lustig und für jeden Spaß zu haben, so kennt man mich! Mir macht es immer wieder Spaß euch zu begleiten und lauthals zu motivieren und genau diese Energie von euch auch wieder zurückzubekommen.“

Zoe
Kurstrainerin
Zoe
Kurstrainerin
Training
  • kurstrainer
Jasmin
Kurstrainerin
Jasmin
Kurstrainerin
Training
  • kurstrainer
Markus
Selbstständiger Kurs- & Personal 
Trainer
Markus
Selbstständiger Kurs- & Personal 
Trainer
Training
  • kurstrainer
  • personal
Nici
Selbstständige Kurstrainerin
Nici
Selbstständige Kurstrainerin
About

Mein Name ist Nici Pfau. Ich bin eine wahre Frohnatur und unverbesserliche Optimistin. Seit 2017 darf ich im Move and Shine Kurse geben. Alles begann mit einem supersympathischen Telefonat mit unserem „Boss Babe“ Katrin, in dem sie mich zu einer Probestunde Piloxing eingeladen hat. Was soll ich sagen?! Seit meinem ersten Besuch im Move and Shine habe ich mein Herz an dieses Studio, die Mitglieder und meine Trainerkollegen- und Kolleginnen verloren! Ich bin sehr glücklich, stolz und mega dankbar dafür, dass ich ein kleiner Teil dieser Community sein darf!

Training
  • B-Lizenz Groupfitness
  • B-Lizenz Rückentraining
  • LIFT and SHAPE
  • LIFT and SHAPE
  • TRS Schlingentraining
  • Functional Training

Ich liebe es die gleiche Lust und Leidenschaft an meine Kursteilnehmer weiterzugeben, die ich für Sport und Bewegung empfinde. Meine Passion ist es, euch beim erreichen eurer Ziele zu unterstützen und euch mit einem erschöpften aber gleichermaßen befriedigtem Lächeln nach dem Kurs verabschieden zu dürfen.
Mein Motto: Go workout and earn your shower!

Patty
Kurstrainerin
Patty
Kurstrainerin
Training
  • kurstrainer
Manuela
Selbstständige Kurstrainerin
Manuela
Selbstständige Kurstrainerin
About

Text folgt

Training
  • E
Sabrina
Kurstrainerin
Sabrina
Kurstrainerin
Training
  • kurstrainer
Natascha
Kurstrainerin, Empfang
Natascha
Kurstrainerin, Empfang
Training
  • kurstrainer
  • Theken Team
Celina
Empfang
Celina
Empfang
Training
  • Theken Team
Aliyah und Marlene
Young Generation
Aliyah und Marlene
Young Generation
Training
  • Theken Team

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